Un atelier d'art intuitif
C’est une invitation mensuelle à ralentir, à créer, et à te recentrer à travers un atelier d'art intuitif guidé. Chaque Bulle'Art à télécharger t'invite à habiter pleinement ce que tu es, sans attente ni performance et avec curiosité, douceur et présence.
Prends le temps de t’installer, de respirer, et d’entrer dans ta création : un espace de 30 minutes ou plus pour toi, pour écouter, ressentir, et laisser émerger ce qui veut naître.
Une bulle de création et de reconnexion, pensée pour t’accompagner là où tu es, à ton rythme.
Une Bulle'Art, ton atelier d'art intuitif guidé
Chaque formule, à télécharger est structuré en plusieurs étapes :
- Un moment d’introspection avec des questions ouvertes pour t’écouter en profondeur
- Une méditation audio pour t’ancrer et apaiser ton esprit avant la création
- Une invitation à créer librement : peinture, collage, écriture, danse, mouvement… selon ton ressenti du moment
- Une phrase d’ancrage qui accompagne ton mois
- Une prise de recul pour observer ce que ta création éveille en toi
- Une conclusion nourrie de gratitude, pour prolonger la bulle dans ton quotidien
Concrètement, quels sont les bénéfices d'une Bulle'Art ?
Ce que cela t’apporte
- Une parenthèse hors du temps pour ralentir, respirer et te recentrer
- Un soutien doux pour clarifier ton ressenti et tes émotions
- Un moyen d’expression libre, sans contrainte de technique ni de résultat
- Un espace pour libérer ta créativité et retrouver ton énergie
Ce que tu gagnes
- Une meilleure écoute de tes besoins profonds et de ton intuition
- Des prises de conscience à partir de ce que tu ressens et ce que tu crées
- Un moment pour toi, soutenant, régulier et bienveillant
- Un engagement doux mais ferme : celui de te remettre au centre de ta vie
Inspirations & sources
Les Bulles’Art ont pour vocation d’offrir ou de s’offrir un temps pour soi, un espace pour être. À travers les arts créatifs intuitifs, elles invitent à ralentir, à se reconnecter et à retrouver son souffle intérieur.
Elles sont nées du croisement entre mes connaissances en programmation neuro-linguistique (PNL), mon expérience de médiation artistique et mon parcours d’artiste peintre intuitive.
Ces trois approches se rejoignent dans une même intention : permettre à chacun de se relier à ses ressources intérieures, sans attente, sans jugement et simplement.
Ici, il n’y a ni performance, ni promesse. Seulement un mouvement vivant, un temps que l’on s’offre pour soi, pour laisser circuler les émotions, se ressourcer, et, parfois, grandir un peu plus.
C’est dans cet espace-là que se rencontrent les arts, la psychologie positive et l’humain, un espace où la création devient mouvement, souffle et passage, une manière douce d’avancer vers soi.
Les Bulles’Art s’inscrivent également dans le mouvement de la culture comme soin, encouragé par le Ministère de la Culture, rappelant que l’art est, depuis toujours, une façon d’habiter le monde avec sens et douceur.
”Parce qu’habiter le monde, c’est aussi apprendre à habiter son monde intérieur.