Bulle’Art en ligne – Lâcher prise

Présentation

Chaque mois, une Bulle’Art en ligne t’invite à ralentir et à t’offrir un espace de recentrage par la création. Le kit de octobre s’intitule « Lâcher-prise ». Il t’invite à respirer, à ralentir et à retrouver de la légèreté.

Objectifs

• Offrir un temps de pause et de retour à soi

• Retrouver stabilité et sérénité grâce à l’ancrage

• Explorer ses ressources intérieures par l’introspection

• Laisser s’exprimer sa créativité sans attente ni jugement

• Ressentir un souffle nouveau et léger pour aborder septembre

Contenu du kit

Le PDF est structuré en différentes étapes :

1. Un moment d’introspection guidée avec des questions ouvertes pour écouter ce qui se passe en toi

2. Une méditation audio pour accompagner le recentrage

3. Une invitation à créer, sous la forme que tu souhaites : peinture, collage, écriture, danse, mouvement libre

4. Des mots d’ancrage pour accompagner ton mois

5. Une proposition de recul pour observer ta création et en percevoir les messages

6. Une conclusion nourrie de gratitude et d’invitations à poursuivre à ton rythme

Chaque partie est formulée avec un langage positif et engageant, inspiré des outils de la PNL, pour t’accompagner avec douceur.

Prix et valeur

Le kit est proposé au tarif de 8 euros.
Ce prix représente l’équivalent d’un café gourmand ou d’un bouquet de fleurs, mais il s’agit cette fois d’un cadeau que tu t’offres à toi-même. Un moment de présence qui dure plus longtemps, que tu peux revivre autant de fois que tu le souhaites.
Derrière chaque Bulle’Art, il y a des heures de création, d’écriture et d’enregistrement, pour que tu puisses simplement te laisser guider.

Liberté d’utilisation

Il n’y a pas d’abonnement mensuel obligatoire. Chaque Bulle’Art est indépendante. Tu es libre d’en choisir une seule, plusieurs, ou de les découvrir au fil des mois, selon ton envie et ton besoin du moment.

Partage et retour

Je serais ravie de découvrir ton ressenti ou ta création après ce moment. Tu peux partager ton retour sur Instagram, Facebook ou par mail. Chaque témoignage enrichit la démarche et fait vivre les Bulles’Art.